第二天一早，唐斗去小区外酷迈健身房办卡。

    按照系统说明，早上锻炼并非效果最好，锻炼效果最好是下午三点到五点。

    系统给唐斗制定的健身计划，并不困难，早上就简单的跑跑步，练练瑜伽等，节奏不需要太快，主要是磨练心性，这也是神豪养成必不可少的一步。

    有一颗处事不惊的心。

    中午饭后，漫步半小时化食，然后游会泳，练习半小时瑜伽，再进行一小时游泳运动。

    下午三点到五点进行其他高强度健身运动，强化肌肉。

    晚上八点到九点同样只需做简单的运动，比如瑜伽和平板支撑，修身养性和塑形。

    锻炼后的护理同样。

    如果只注重锻炼，刚锻炼完护理不合理，容易走形，失去美感。

    健身速成卡的效果下，唐斗在锻炼过程中，系统会对他的筋骨、关节、肌肉等进行完善和补强，一边锻炼一边强化，可以达到最好的效果。

    酷迈健身房前台，漂亮的小姐姐给唐斗介绍。

    普通年卡999元。

    私教月卡3000，有私人教练一对一指导。

    “教练可以自己选择吗？”唐斗问道。

    “可以，不过不同的项目，教练可能不同。”小姐姐微笑道：“如果想要全能教练全程指导的话，可以选择钻石vip月卡，每月五千，累计攒够五万积分可以自动升为至尊，至尊可以在全国酷迈连锁店选择私教。”

    “如果您工作忙不方便来健身房，也可以直接升级钻石VIP月卡至尊，我们可以根据您的时间定制健身计划。”

    小姐姐笑的好甜蜜，说到最后，露出一个意味深长的微笑。

    健身房，绿帽中心。

    唐斗不是第一次见识了，这里的男教练各个精壮帅气；

    女教练，紧身衣的瑜伽教练曼妙性感，背心运动短裤的动感教练火爆，比基尼的游泳教练不可描述。

    相比教练，更危险的是“喜欢”健身的人士，教练毕竟还有职业素养。

    “喜爱”健身的人可不会想那么多，他们有时候健身只是借口，或直接就是去约会，或是找“客户”

    工作压力大，去健身房放松放松。

    前世唐斗经常去健身房，当然只是单纯的健身。哪怕婚后写都市书需要生活，他也只是跟经常混迹娱乐场的朋友取经，唐斗顶多就是喝几杯花酒。

    后来唐斗带慕婉莹去过一次健身房，慕婉莹就不让唐斗去了。

    给家里买了台跑步机。

    “来个钻石VIP月卡。”唐斗银行卡里还有两万，之前提现的系统资金。

    也不讨价，直接刷卡一万，充值两个月。

    “好的，假如您一次性升级到至尊，就可以随时选择任意健身项目的教练作的私教。”看唐斗眼皮子都不眨一下刷卡一万，小姐姐又拿出一张海报介绍：“我们这里有健身项目，我们的教练很专业......”

    这次她介绍的侧重点是瑜伽和舞蹈类，教练多是女生。

    来激起你的想象力和消费冲动。

    看海报教练的确够劲。

    这种促销方式唐斗见多了，先给你介绍基础的，等你上钩后判断你的经济实力，如果你很土豪，他们就会进一步诱导你升级产品。

    升级后你会发现并没什么区别。

    如果你钞能力够强，不用办卡也可以收买教练，做你的兼职私人教练，甚至全职私教。

    “不用，随便给我安排个帅哥教练就行。”唐斗打断小姐姐。

    先猥琐发育，况且在家门口。

    万一让老妈碰见他浪，腿真难保。

    唐斗在健身速成卡的效果下健身，的确感觉事半功倍，运动能力飙升。

    唐斗六月二十八参加死党妹妹的生日part.之前死党放话要唐斗横着回家，也没这么做，有女生呢，生日part，不想有人醉的到处喷。

    6月30，慕婉莹约唐斗看新上映的《小时代》折纸时代。

    慕婉莹的‘约会’唐斗还是要去的，唐斗如果不去，慕婉莹可能也就不看了，以慕婉莹的性格，又要在家生闷气，实在憋不住，会委屈的给唐斗说：

    “斗斗你变了。”

    让慕婉莹上大学前看看《小时代》挺好。

    对未来有个思想准备，别把大学想的太美好。

    “我们大学也会这么狗血，毕业后也会那么迷茫吗？”看完电影慕婉莹有点失落，这跟她想象的完全不同，在她的认知中，大学很轻松很简单，毕业后朝九晚五，安安逸逸。

    可是电影中，大学、毕业又是另一种痛苦的开始。

    浮夸，狗血。

    一轮又一轮的面试，晋级或淘汰，挑战或退缩，接受或放弃。

    压抑的让人喘不过气来。

    穿着优雅的服装，十厘米高跟鞋，在人群中、地铁上拥挤，在地下室蜗居。城市的光鲜