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第六十六章 我差不多是个废人了
午休过后，云语看着飞快站好队伍的众人，脸上依旧没有满意的神色，她看着众人，毫不留情地说道：
“今天上午的训练让你们清楚了自己上肢力量的薄弱，下午我们主要训练你们下肢的力量。”
不知道为什么，明明云语的语气没有半点阴森之意，怎么在他们的耳中就特别地可怕呢，也许是今天早晨，云语说一个时辰的俯卧撑不叫太累，真的吓到他们了吧……
“蛙跳是训练腿部爆发力的一种方法，萧策，上来演示一下。”
这已经是萧策第二次被叫上去演示了，所以萧策和云语是认识的？
难怪一个瘸子可以进军营，原来是有后门啊。
“两脚分开成半蹲，上体稍稍前倾，双臂握紧放于身后，双脚用力蹬伸，髋、膝、踝伸直，身体向斜上方跃起，同时双臂迅速前摆，然后落地，重复之前的预备动作，这就是完整的蛙跳。
今天的话，你们就先跳三公里，在跳之前做好热身的准备动作，队长们记得你们的职责，在这里你们训练地越苦，流的汗越多，日后流的血就越少，在战场上存活下来的几率也就越高！
清楚吗？！”
“清楚！”
“开始！”
二十五支队伍瞬间散开，成为二十五个方队，既然是以小队为单位，自然是井水不犯河水为妙。
江开霁率领同队的人开始绕在校场一下一下地蛙跳，队伍并不是特别整齐，有的人跳得快，有的人跳得慢，永远有人在空中，也永远有人在地上。
萧策也快速地整顿了队伍，跟在了江开霁的队伍后面，开始蛙跳训练，云语的训练都是原本动作难度不大，但是长时间地做，很容易让人怀疑人生。
三公里他们跑步很快就会结束，但是蛙跳，真的很绝望啊！
这才跳了几百米，他们的两条腿就感觉要废了，肌肉可怕地硬着，每次朝上跃去都带着一种让我去死吧的决然。
落在地下后，许多人只能够双手支撑着地面，才能将自己的身形稳住。
视线朝着云语望过去，她正在十分悠闲地看书，他们在这里累死累活，她竟然那么轻松地在看！书！！
士兵们的眼中喷出怒火，却怎么都没有办法燃烧到云语。
她倒是省事，所有的事情都由队长来给她代办。
时间一分一秒地过去，三公里却好似永远没有个头一样。
当萧策做完最后一个蛙跳，达到终点的时候，跟在萧策身后的士兵们看着萧策的眼神就完全不一样了。
卧槽，原来你是这样的瘸子！
萧策躺在地上大口大口地喘气，两条腿简直不像是自己的，看着渐渐落下的太阳，精神恍惚得可怕，蛙跳实在是太可怕了。
休息了大约三分钟，萧策强撑着身体站起身来，云语说过这个时候应该放松肌肉，否则对肌肉有所损伤。
江开霁第二个到达，十分钟后，士兵们陆陆续续地达到终点，萧策一眼望过去，发现自己队伍里的人仅有少数几人过了终点线，大部分的人都在朝着目的地努力，其中侯霜宜最为慢。
落在队伍后面，她每一次地跃起、落下，让人感觉她下一秒就会死一样。
萧策看向云语，早就不看书了，她站在校场的中央，双手放于身后，清冷的双眸不断地扫视着场上的一切。
萧策强撑着身体，路过自己队的队员时，激励道：
“还有，还有不到一百米就可以休息了。”
这样的行为让队员们吃了一惊，毕竟这么多队长都到了终点，但是萧策是第一个压榨着体力来给他们加油打气的。
萧策已经朝着后面走去，士兵们转头看着萧策一瘸一拐的动作，突然间觉得，自己的队长，真是有个性啊。
走到侯霜宜身边，侯霜宜双手撑在地上，仰头看着萧策，才看了一眼，她就蓄了满眼的眼泪。
看到侯霜宜竟然要哭，萧策顿时大感头疼，他还从来没有见过像侯霜宜这样娇滴滴的女人哭，云语的外貌也是娇滴滴的，但是她……的眼睛应该没有流泪的功能吧。
“你跳得太慢了，你拖了我们整个队伍的后腿。”
侯霜宜顿时睁大了眼睛，她抖着嘴唇，简直不敢相信方才萧策说的话，她是跳得最慢，拖了整个队伍的后腿……但是她的是女人啊，萧策竟然这么说她。
心中委屈简直要淹没了她的深思，她的现在双手火辣辣地疼，身上的汗都可以直接洗个澡，双腿更是不要说了，她从来都没有这么累过，她不知道她明天还能不能下床。
萧策竟然这样说她……
眼眶终于无法承载住那么多的眼泪，大滴大滴的眼泪顺着脸颊滑落滴落在地上，看起来楚楚可怜。
萧策皱了皱眉头，脑袋中想起云语对他的训练方法，