了。师父您这是怎么看出来的。”

    郭道长点了点头，说道：“嗯，这就说得过去了。原本看你练过易筋经，每天都在出汗，虽然吹空调喝冷饮，加上南方人普遍的体质，但也不至于如此。刚才给你把脉，发现你体内盘结着很重的湿寒之气。所以，我用奇门遁甲推算了一下，果然如此。”

    “你体内寒湿太重，而且是根子里的，虽然练易筋经，但想必修炼的时间不会太长，没办法把里边的寒湿给排出来，所以点火比常人要困难一些。”郭道长并没有让陆演宁久等，说道：“没事，你练吧，易筋经不要停，至于昏沉想睡觉，那是因为你意念太轻了，加上体内的湿寒阴浊造成的。而杂念多么，一般人都这样，不过我教你个定心咒，你练功的时候念念，会有帮助的。至于里边的原理嘛，你暂时不用知道，照做就行，如果你能坚持下来，我就教你，如果觉得受不了，你还是早点放弃吧，不要浪费时间了。”

    陆演宁忙道：“师父您放心，我一定会坚持下去的！还请师父传授定心咒。”

    郭道长缓缓的念出了一段咒语，倒是不长：“一念不动，万念不来，清心寡欲好快哉！即定吾心，无疑无猜，明理入道登天台！登天台！”

    陆演宁跟着师父念了几遍也就记住了。

    郭道长看徒弟记住了，点了点头，说道：“这个定心咒，也叫清心咒，练功前念诵，可以达到收摄心神、安神定心的作用，可以让你更快练功状态。当然，如果平时碰到一些让你心烦意乱的事情，静不下心来，同样可以念的，可以帮你平定心绪。”

    “好的，多谢师父！我记下了。”陆演宁认真的答道。

    郭道长摆了摆手，说道：“今天就先这样吧，没事你就先回去，有空就过来，如果我，你就自己在院子里练练功好了。我最近辟谷，这里都没有开火，就不留你吃饭了，早点回去吧。”

    陆演宁似懂非懂，问道：“师父，？什么意思？”

    “ang”，陆演宁头上挨了一下，只听师父说道：“是开辟的辟，一般念bi第四音，辟谷，也就是不吃饭的意思。这个以后等你练到了再跟你说，你可以走了。”

    陆演宁摸了摸头，站起来行了一礼，道：“好的，师父再见。”也就告辞出来了，骑上了他的二手自行车，一溜烟的跑了。

    郭道长只是微笑的看着狼狈而逃的徒弟，目送弟子离去，静站了一会，才转身回屋里。

    ♂狂♂人♂小♂说♂网*♂www.du♂shu.k♂r♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om