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半个时辰过后，李锦终于大发慈悲结束了水塘中的狂奔。
不过，还没等众人放松，就见卢青和罗子，还有陆续赶过来的莫虎等人，把水塘边一堆更粗的圆木扔了下来！
“五到六人共同抱着一块圆木，就地做仰卧起坐！一边做动作，一边喊：我是废物！”
累脱力的辛雷等人闻言气得七窍生烟，扑通扑通的抱着圆木坐了下来，在李锦的带领下一遍一遍的做着动作。
“我不是废物！”
“我不是废物！”
“我不是废物！！！”
强烈的自尊心，激发着年轻的汉子们一次又一次的突破着身体极限！
“废物！太慢了！你们都是老太太吗？再快点！”岸边，卢青挥着马鞭，时不时的喝叫着。
“我不是废物！小邓子，你小子再使不上劲就给我下去，不要拖累我们！”辛雷一组六个人之中，一个年纪大约十七八岁的瘦小少年动作越来越慢，辛雷脱口骂道。
岸边的卢青见状，指着辛雷喝道：“辛雷，你们动作不协调，给我再多做二十组动作！”
站在莫三娘身边的莫虎早已被卢青的训练方式给吓懵了！
“东家，青哥儿这样训练也太变态了！一人犯错，整组受罚，这简直就是连坐嘛！”
莫三娘同样看得心惊不已，不过，莫虎说完之后，莫三娘却摇了摇头，“卢郎这应该是在训练他们的凝聚力，只有这样，以后在面对生死危机时，这些人才能更好的协同作战。”
卢青抬手遮在眉眼上方，看了看已经晴朗起来的空中，太阳已经快升到了头顶正上方，这才招呼李锦，让他们上了岸。
“累死啦！”
刚刚爬上岸，仇刚一屁股坐在了沙地上。
“谁让你们休息的？起来！”卢青走到仇刚身边，照着他的屁股踢了一脚。
仇刚好象被马蜂蜇了一样爬起来。
不过，当他看到卢青脸上泛起的笑容时，却冷不丁浑身哆嗦了一下！