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    魏潇是唯二能享受到卢教练亲自扣球的人，当然，不是说大家没机会，他们多少都试着接过。

    只是大家有些享受不了卢林的扣球，训练效率实在低了些。

    排球的训练其实很系统，体能训练这个不用说，就技术而言，先练准备和移动，空手的、持球的，一点点的磨基础。

    这方面考验的东西就是努力和天赋，林幕和魏潇就属于两者皆有，而且很拔尖的那种。

    然后依次练垫球、传球、发球、扣球也包括拦网。

    练习时，先练徒手动作，再练固定点的击球，再练各种滑步、俯身以及飞身鱼跃等等。

    基础要夯实了，才能接的起更大力量更多变化的扣球。比如像卢教练抛的球、扣的球，最后才是过渡到打正常的球！

    可以说不管什么位置，他的训练基本就是按照这样的一个程序在进行。

    等到基础比较牢实的时候，才会根据位置有针对性的练。

    魏潇是经过卢教练和林幕倾心指导和纠正过来的，刚开始的时候甚至是有些拔苗助长的狠练。那会儿的私下开小灶，包括魏潇和巩成，都是极为严苛的。

    是靠着魏潇的决心和林幕拉着拽着一个球一个球硬砸出来的，巩成也只是稍差几分。

    当然，他们的位置特点，他们没有像林幕这样苛刻的练全面，魏潇的扣球和发球没了。

    而巩成是二传，他不需要像魏潇这样全身心的练防，他也有他的针对所在。扣球和拦网他需要练，但更多要掌握的还是，如何观察场中形势和快速了解球员跑动、进攻特点，以及各种角度和力量上的传球组织。

    而这一点，往往也是决定一个二传好坏与否的关键，巩成有这样的天赋，而二传的天赋就是这样的一种灵性。

    “老林，来，来！”

    林幕走到场边时，陆鸣主动招呼着，接着递上了一瓶水。

    陆鸣这里的人有4、5个，都是训练间歇休息着。刚刚似乎聊起了一些话题，看大家的表情不错。

    接过水，林幕微笑的跟同学们点点头，算是打了招呼。

    水是学校准备的，走的是公家的账，这也是他们这次打了省队比赛后，校长拍板给他们的福利。

    林幕还听卢林说过一些可能的其他福利奖励，包括期中和期末的考核奖励，林幕偷偷的还算了算，似乎他能拿不少奖励，或许是不少钱。

    当然，可能没有那么夸张的数字，对于记忆里见过钱的林幕来说不算多，最多估计也就是几百。但对于现在的他来说，几百块也足够他改善伙食过一段日子了。

    “老林，给你说个消息！”

    陆鸣有些神秘的笑着道：“省青队从我们这里走以后，真的是全省打巡回教学赛了！”

    林幕点点头，卢林说过，好像他们那天吃饭时省青队的教练说的。打算的也是作为今年省青队的一项选拔项目。

    不过，看陆鸣的架势，说到这个挺古怪，看起来情况有点特别。

    陆鸣笑的欢了些，继续道：“这段时间他们去了5个地方，打了5场，最后直接回了庐州，和庐州体校又打了一场。你猜猜结果怎么样？”

    林幕努力的控制着自己翻白眼的幼稚动作，勉强自己当了回捧哏，：“怎么样？输了几场？”

    陆鸣的脸有些胯，埋怨道：“你怎么一下子就这么猜？”

    林幕有些吐槽，“你都笑的这么幸灾乐祸了我还能猜不出！”

    “哈哈！”

    “老陆，我说你就故弄玄虚吧，老林的判断一向就这么准，你又不是第一天知道！”

    “说说看吧，刚还一直藏着，让老林一起猜……”

    “……”

    林幕笑着摇摇头，“说说吧，老陆，省青队输了不稀奇！他们的短板太明显了！”

    最近卢林给他们分析过了，林幕自己也回忆了整场比赛对方球员的情况。其实这支省青队真的没有他想象中的强。

    而且，青年层次的队伍在心态和气势上很容易起伏，越输就越容易出问题。比如在他们这里输的这一场，可能他们会憋屈。

    卯足了劲去其他地方打，赢一场两场心气会有回升，但假如碰到焦灼甚至败退，那打击不是一点点，心里素质稍微差点的，都能自我怀疑到崩盘。

    会不会焦灼？肯定有的。那天的比赛他们这样临时两个月前凑起来的队伍都能打，别说一些大市的体校。

    输了真不奇怪。

    他们完全是靠天赋和教练的战术弥补在打，但可以想到的，那些体系比较成熟的体校，他们的模式肯定不会如同蓬蠡体校一般，他们才是真正的球队。更别说省会城市的球队，绝对的非常成型。

    “嗐，确实是输了几场！”陆鸣这会儿真的是幸灾乐祸了，：“从我们这里走，去了马山，倒是赢了，但打的也焦灼。后来在丰阜，输了，又在其他市打了两场，赢的好像也不轻松。

    差不多都是苦战4、5局，最后