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- 第1章 武道传承，传武授道！【第1更】求鲜花，求评价票，求月票1
- 第2章 这是男人之间最高荣耀！【第2更】求鲜花，求评价票，求月票2
- 第3章 你蹲马步我蹲坑，看谁熬得过谁！【第3更】求鲜花，求评价票，求月票3
- 第4章 山中瀑布，上山的正确打开方式！【第4更】求鲜花，求评价票，求月票4
- 第5章 一脚裂地，恐怖如斯！【第5更】求鲜花，求评价票，求月票5
- 第6章 陆师傅能处，有功夫他是真的教啊！【第6更】求鲜花，求评价票，求月票6
- 第7章 疑似大型拜师现场被曝光！【第7更】求鲜花，求评价票，求月票7
- 第8章 出山！身为武者，交通基本靠走！【第1更】求鲜花，求评价票，求月票8
- 第9章 逐渐自律的网友们！今日马步进阶！【第2更】求鲜花，求评价票，求月票9
- 第10章 开龙脊！放屁如打雷，拉屎如射箭！【第3更】求鲜花，求评价票，求月票10
- 第11章 健身板块天花板，不接受反驳！【第4更】求鲜花，求评价票，求月票11
- 第12章 我一个变态都觉得他变态！【第5更】求鲜花，求评价票，求月票12
- 第13章 你好歹是个人物啊，有点节操好不好！【第1更】求鲜花，求评价票，求月票13
- 第14章 当代武者修行实录！第一次上热搜！【第2更】求鲜花，求评价票，求月票14
- 第15章 怎么越说越玄乎了？这家伙有爆火的潜质！【第3更】求鲜花，求评价票，求15
- 第16章 陆天：表哥，我粗来了喔~【第4更】求鲜花，求评价票，求月票16
- 第17章 抽奖！两门武学！【第5更】求鲜花，求评价票，求月票17
- 第18章 一指行天下，南北无敌手！手有四两风，可搏千斤力！【第6更】求鲜花，求18
- 第19章 真气！今天让你们见识一番！【第7更】求鲜花，求评价票，求月票19
- 第20章 这不是我能学会的！他好像真的想要教会我们？【第1更】求鲜花，求评价票20
- 第21章21
- 第22章22
- 第23章23
- 第24章24
- 第25章25
- 第26章26
- 第27章27
- 第28章28
- 第29章29
- 第30章30
- 第31章31
- 第32章32
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