这功法需要外部刺激，激出肉体潜能，这些方法大都粗暴，于肉身有害，是以在散功后，必须要用秘制药液浸体，才能护养血肉经脉。

    陈冲用了整整一日，才想出了一种方法，或可解决此隐患。他在观看武功秘籍时，见大多内家功法，只要修出内力真气，便能润养保护经脉，是以只要王浑再选一门内功修炼，经脉内脏就能无虞了，至于皮肉外伤，以他雄壮身躯，想来当是无碍的。

    至于刺激肉身之法，他也有了主意。

    一次王浑想看看这洞窟里除黄精之外还有无别的食物，被他发现那水潭有鱼影晃动，便想下水，抓得几条，也好换换口味。才刚下水，虽然是在潭边，水也只没到膝盖，但潭水尽然奇寒无比，盏茶功夫不到，他便双眉结霜，浑身如筛糠般抖动，勉强爬上岸后，吃了好些黄精才缓了过来。

    陈冲瞧这潭水居然这般寒气袭人，就知道是经阴气几百年来不停浸染的结果，普通人当然畏之如虎，但若是用来练体，那却是在合适不过了，等到王浑练出内力，能自行护住经脉脏腑，便能以此潭水练功，不仅能练皮肉，还能练到经脉，脏腑，此功法的前三重境界，就用不愁了。

    诸般都准备妥当后，二人便都开始了自己的修炼之路。

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