对于上镜，唐森并不陌生。

    在奥兰多这么一个有NBA球队，篮球氛围浓厚的城市，从小就是篮球天才的唐森，自然不会缺少媒体的关注。

    特别是89年，自己率队拿下州AAU联赛冠军之后，可没少被媒体骚扰。

    所以面对镜头，唐森一点儿都不怯场。

    最重要的，主角又不是自己。

    在布朗带着摄像机，介绍自己成长环境的时候，唐森完全就是背景板的存在。

    只有在摄制组拍到选秀相关内容的时候，唐森才作为布朗的选秀突击训练师正式出镜，接受了采访。

    当然，说的都是套话，说布朗天赋有多么多么好，训练中有多么多么刻苦。

    说是拍摄纪录片，还有康诺斯邀请来的记者。

    这些话其实就是对记者说的，主要目的还是给布朗选秀造势。

    这个时候，你就是把布朗夸成张伯伦再世，下一个加内特也不足为奇。

    唯一的遗憾就是唐森拍摄采访阶段，还想给自己的LYD训练营打个广告，考虑着不合适，放弃了。

    一天的拍摄和采访结束，众人便匆匆返回盖恩斯维尔。

    训练还是不能停。

    回了一趟老家，布朗心态转变了不少。

    可能是儿时的梦想激励了他，也可能是母亲的谈话给了他动力。

    他这样的一个家庭，就指着他进入NBA翻身呢。

    所以为表决心，他都没有带上小女友。

    之前的半个月，塔巴里严格执行唐森的安排，当好电灯泡，把布朗盯得很死，他那小女友已然有些不满意。

    如今连带都不带她，显然是生气了，出发的时候都没有来送行。

    布朗也不在意，回去的路上甚至于还有点儿兴奋。

    返回盖恩斯维尔后，训练立刻开始。

    放假的这两天，唐森可没闲着。

    新的训练计划，唐森已经调整模拟好了。

    只要找到正确的方向，后面相对来说还是要容易一些。

    在训练中，唐森增加了体量在百分之30的爆发力训练。

    而训练的核心理论却来自田径训练。

    身为一名训练师，理论的重要性不言而喻。

    哪怕这几年业务做的不好，唐森也没忽略给自己充电，通过购买相关杂志，研究论文的方式，去学习最新的训练理论。

    去年下半年，唐森就关注到了一种训练方法。

    来自法国的一名田径教练。

    田径运动员，尤其是短跑，跳远这种需要短距爆发的项目，都需要通过训练，提升下肢的爆发力。

    类比于到篮球场上，其实就是强化了球员的第一步爆发能力。

    后卫需要极快的第一步去过人，内线也需要第一步优秀的爆发，在篮下获得有利的位置。

    而这正是布朗所需的东西。

    这种被称作对比训练法的理论还有足够的生理学依据。

    当你进行了某种能引起神经肌肉系统急剧兴奋的运动后，可以提高随后的爆发力动作。

    打个比方，假如在冲刺跑之前，进行大重量的深蹲，便可以提高的你的冲刺表现。

    唐森在系统空间进行了模拟，发现训练的效果非常好。

    一个十天的训练周期结束之后，看模拟的结果，比如第一步移动的反应时间，布朗从之前的0.22秒，提升到了0.19秒。

    这个数据是模拟空间给的，唐森不确定它是否科学准确。

    但如果以这个数据为参考，其他的训练计划都不如对比法训练的效果好。

    而随着训练计划的优化调整，唐森经验条的增长也快了一些。

    从布朗斯维克回来的第三天，经验条终于长满。

    升级了。

    【唐森】

    【头衔：1级训练师】

    让唐森惊喜的是，除了增加百分之10的训练效果之外，升级之后，模拟的最高时长竟然也增加了2天。

    现在是12天了。

    系统的头衔等级上限为10级，那如果1级增加2天的话，升满头衔，模拟的时长将会来到30天，整整一个月的时间。

    这毫无疑问是个无比巨大的提升。

    模拟的时间越长，你越是能知道训练计划的问题，从而调整出最优的训练方案。

    毕竟训练效果的呈现是很慢的，一个月出效果就算不错的了。

    头衔升级的第二天。

    唐森还是和往常一样，早早的开车前往训练馆。

    停车的时候，唐森发现训练馆入口蹲守的记者好像多了一些。

    在布朗斯维克接受了记者采访，回来之后，记者就开始变多了。

    神通广大的记者嘛，你藏的再隐蔽，他们也有办法找到你。

    好在康诺斯提前就告诫过布朗，自己不在场，决不能接受记者采访